“刚到步头降学校没多久就打算要在支教结束后写一篇文，聊以记录这半年的时光。名字也很早就想好了，就叫《一个人的步头降》。

我所在班的教室，黑板破旧斑驳，板书的时候，右手都不知翘起的碎片刮疼了多少次。作为‘免费午餐’志愿者，课余，我另一项任务便是走访贫困生家庭。我给自己制定的计划是每周末去一个家庭，近的就当天回，如果太远了就在学生家住下。就这样，我遇到了蒲烯。

这是一个初三女孩，她尚在襁褓时就失去了父亲，爷爷奶奶一身的病，妈妈改了嫁。让我惊叹的是，蒲烯家非常整洁。厕所的门上竟贴着写着‘door’的纸条，厕所里贴有另一张，写有‘toilet’。蒲烯的成绩相当好，为了给她信心，我与她聊天不时描绘她的美好未来，不想，她却是越聊越伤心，最后号啕大哭起来。我百思不得其解。这时，她奶奶告知我：读过今年，蒲烯就要出去打工了，因为家里实在支付不起学费。我心一沉，对自己发誓，决不能让她因贫困而失去上学机会。此后，我找到‘草姐’，‘草姐’又找到‘刘先生’，‘刘先生’愿意承担蒲烯自高中到大学毕业的全部学费。这还不够，高中三年，还得有5000元生活费。我通过QQ，找到怀化当地‘蒲公英’公益组织负责人果子哥……后来，不用我说，所有问题都解决了。

我终于发现，步头降并不是一个人的，而是无数人的步头降，因为爱的意念，善的力量从来就不曾走开……”

2014年4月，“免费午餐”4周年生日之际，新晃“免费午餐“志愿者、步头降的一位支教老师这样记下了他的感受。

应当载于公益史册的，还有“免费午餐”的一个又一个团队。

江西景德镇团队、“免费午餐”广东大学生驿站、四川大凉山本土青年组建的“凉饭团”、湖南团队、贵州团队、爱心熊伙伴团队、“中山大学南方萤火虫助学社”……